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Alimentos típicos da primavera

A estação das flores está chegando! Agora, para enriquecer o cardápio, confira mais são as frutas, as verduras e os legumes típicos dessa época. Vamos lá: Abacaxi – esta fruta tem bastante vitamina C, é rica em fibras e ainda contém uma enzima chamada bromelina, que auxilia na digestão. Ela também é também conhecida por… Leia mais

Chá para que te quero!

Dor de estômago? Estresse? Insônia ou sono demais na hora errada? Hmm… Que tal um chazinho feito na hora para combater esses males? Pode acreditar: sempre tem uma folha ou uma flor capaz de fazer você se sentir melhor. Quer ver? Então confira algumas das principais características dessas bebidas cheirosas e saborosas: Alecrim – é… Leia mais

Sabores de inverno: alimentos típicos da estação

Quer saborear frutas, legumes e verduras típicas de estação mais fria do ano? Então vamos lá. Como entrada, temos saladinhas de agrião, chicória, couve, mostarda e rúcula. Ainda entre as verduras, é época de alho-porró, brócolis, couve, couve-flor, espinafre e palmito. Para o prato principal, pode apostar em abóbora, batata-doce, cará, cogumelo, ervilha comum, ervilha… Leia mais

4 dicas para fazer seu intestino funcionar

Ninguém merece um intestino preguiçoso! Se o seu é desse tipo, confira algumas formas de melhorar isso: 1 – Cuide da alimentação. A dica é ingerir alimentos probióticos (como iogurtes e leites fermentados), que contêm bactérias que diminuem a formação de gases e facilitam a formação do bolo fecal, fibras solúveis (como maçã, morango, verduras,… Leia mais

Pipoca no cinema? Conheça os benefícios dessa delícia

Se você passa vontade no cinema porque acha que a pipoca só engorda, prepare-se para ser mais feliz da próxima vez que for assistir a um filme! Um estudo da Universidade de Scranton, dos Estados Unidos, revelou que essa delícia reúne mais antioxidantes do que algumas frutas e verduras, o que faz dela uma inimiga… Leia mais